Marchew. Łatwo przyswajalny karoten. Przydatny przy krótkowzroczności. Klucz do dobrego widzenia, czystej skóry i lśniących włosów.
Banan. Główne źródło serotoniny – tego samego hormonu szczęścia, oraz fosforu, który pobudza aktywność umysłową. Ponadto aromat banana może nieco tłumić głód.
Oliwki. Bogate w nasycone kwasy tłuszczowe, które spalają cholesterol. Aktywnie zwalczają nadwagę i wiotką skórę.
Migdały. Zbiór zdrowych tłuszczów, witaminy B i wapnia. Ponadto migdały doskonale tonizują.
Ogórki. Optymalny stosunek wapnia, cynku i białka. Klucz do idealnie zdrowych i mocnych paznokci.
Brokuły. Zawierają magnez, który normalizuje układ nerwowy i stymuluje aktywność mózgu.
Maliny. Ta jagoda ma niesamowitą ilość kwasu acetylosalicylowego.
Pieczone ziemniaki. Zawierają regulatory metaboliczne, które obniżają poziom cholesterolu i pomagają schudnąć. Pieczone ziemniaki normalizują również trawienie.
Chleb z łososiem. Ta kanapka szybko przywróci Ci życie, dodając sił. Zrównoważona dawka węglowodanów i białek.
